Praktische psychologie voor vrouwen - Maja Jeffkins

Het is maar een klein boekje, kost ook niet veel, maar wat een informatie! Bomvol met praktische en gemakkelijk toepasbare manieren om meer zelfvertrouwen en innerlijke rust te krijgen. Een breed scala aan onderwerpen komt lekker beknopt, maar toch heel volledig aan bod. Zo lees je over affirmaties, de kracht van woorden en gedachten, creativiteit, opruimen, vriendinnen, afslanken, en nog veel meer. Veel eenvoudige technieken die gemakkelijk in je dagelijks leven te integreren zijn.


Aan het einde van elk hoofdstuk vind je enkele affirmaties om het geleerde direct toe te passen en achterin staat een uitgebreide lijst met affirmaties om zelf uit te kiezen. Speciaal geschreven met het oog op vrouwen, maar voor mannen zeker niet minder interessant.

Klik op de onderstaande link om het boek nader te bekijken.

Het Reiki handboek - Walter Lübeck

Voor iedereen die geïnteresseerd is in Reiki of die Reiki beoefent en op zoek is naar een duidelijk naslagwerk is dit een ideaal boek.

Er wordt wat algemene informatie gegeven over Reiki, maar wat ik voornamelijk heel praktisch vind, is de behandeling van de verschillende handposities. Bij elke handpositie wordt een heldere omschrijving gegeven van de werking, zowel op lichamelijk als op emotioneel gebied.

Heb je ergens last van, dan kun je met behulp van dit boek heel gericht Reiki geven (achterin is ook een uitgebreid overzicht opgenomen van ziektebeelden en de bijpassende handposities).

Merk je dat bepaalde handposities heel veel Reiki vragen, dan kun je opzoeken welk gebied in je lichaam, je leven of welke emoties veel energie nodig heeft.
Ik zag trouwens dat dit boek er in meerdere uitgaves is. Ik heb zelf het boek met de blauwe kaft, maar volgens mij komt de inhoud overeen.

Klik op de onderstaande link om het boek nader te bekijken.

Je kunt je leven helen - Louise L Hay

Dit boek beschouw ik zo ongeveer als mijn persoonlijke bijbel. Louise beschrijft in dit boek hoe onze gedachten en overtuigingen over onszelf en over het leven vaak de oorzaak zijn van onze emotionele en lichamelijke problemen. Anders gezegd: als je niet op een manier die niet schadelijk is voor jezelf, met jezelf, anderen of situaties kunt omgaan, dan wil deze emotie op een andere manier tot uiting komen. Dit kan dan de vorm van een ziekte in je lichaam aannemen.


Achterin dit boek staat een lijst opgenomen met ziektebeelden (alles van een verkoudheid tot kanker) waarbij uitgelegd wordt welke verdrongen emotie of ongezonde manier van met dingen, mensen of jezelf omgaan hieraan ten grondslag ligt. Er staat ook een positieve ombuiging van de oorzaak bij.



Op deze manier kun je op een bewuste manier met je gezondheid omgaan en de kwalen van je lichaam als signalen gaan zien. En als je je er van bewust raakt, kun je het ook veranderen. Zo kun je zelf de verantwoordelijkheid voor je gezondheid nemen.



Ik heb heel veel met dit boek gewerkt en ik gebruik het nog steeds zeer regelmatig. Als ik nu ergens last van heb, dan denk ik misschien wel “Goh, heb ik iets verkeerd gegeten?”, maar tegelijkertijd denk ik bijvoorbeeld “Waar ben ik nu zo bang voor?” Ik weet niet altijd het antwoord, maar het feit dat ik bewuster met mijn lichaam omga, zet onbewust al heel veel in werking.

Klik op de onderstaande link om het boek nader te bekijken.